[睡眠專欄6] 睡神與死神的拔河-好發於睡眠後期的心血管事件
冬天寒流來時的清晨,劃破寧靜的救護…
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何謂失眠? 「失眠」應該是影響最多…
疫情停課期間,許多父母不得已要居家…
什麼是『三小休息法』呢? 那要先從…
從「失眠認知行為治療」裡,「睡眠衛…
作家高信譚曾說:「人生重要的是記錄…
台灣面臨高齡化與少子化的衝擊,如何…
筆者有過這樣的經驗,到社區宣導相關…
家豪是28歲的男性,因為長期以來,…
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