策動孩子做家事的內在動機，養成生活自理能力
大學二年級的他因為同儕適應問題來到了我的治療室，訴說著自己好像生活白癡，很多家事都不會做。要怎麼教導孩子學會做家事這項基本生活自理功能呢？以下有幾個小技巧，大家可以一起來思考看看！
-
-
焦慮與焦慮症有什麼不同?
焦慮是一種本能的情緒，就演化來說，適度的焦慮，對於生存是具有保護效果的，它能警告人們即將面臨的危險，並促使個人採取一些措施來因應威脅，提早準備，以利生存。
-
[睡眠專欄7] 好好睡覺，是投資健康最佳的方法
睡眠，能為身體帶來什麼益處？ 每個…
-
童年經驗如何影響我們的身心健康？(上)
「今天我又跟他爸爸吵了一架！」一進…
-
友愛的手足關係：讓孩子發自內心關愛彼此
他們是從小衝突不斷的三兄弟，長大之…
-
中年婦女的更年期與失眠問題
筆者有過這樣的經驗，到社區宣導相關…
-
[睡眠專欄3] 利用睡眠提升學習力
面對講求效率學習的時代，許多青年學…
-
煩惱筆記本【失眠認知行為治療】
你是否因為睡前想了一些事情，然後就…
-
談童年創傷：爸媽們，你希望在孩子心中如何被記得？
「媽媽說，不然你要我怎麼樣？全家一起去死好不好？」你一定想像不到一件連父母自己…
-
陪伴兒童與青少年面對壓力
不論在哪個年齡層，都會在生活中面臨…
![[睡眠專欄7] 好好睡覺，是投資健康最佳的方法](https://empower.mentalwe.com/wp-content/uploads/2025/03/16-2-1613721499-1-768x341.jpg)
![[睡眠專欄3] 利用睡眠提升學習力](https://empower.mentalwe.com/wp-content/uploads/2025/03/13-2-1613717627-1-768x341.jpg)
End of content
End of content
