關於課程
課程內容
五字訣正念減壓
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04:12
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EP02、安，安定的覺察自我
05:47 -
EP03、靜，平靜的腳踏實地
05:13 -
EP04、能，找回自我效能感
05:14 -
EP05、繫，保持聯繫與打氣
03:57 -
EP06、望，灌注希望向前進
05:09
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關於心保
賦能專案
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地址： 403 台中市西區台灣大道二段285號7樓之1
營運時間：週一至週五 09:00~18:00
電話：(04) 23215997
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