企業員工心理關懷
提供專業自我照護與家庭照護等服務，協助企業守護旗下員工的心理健康。
從個人、家庭到企業的全方位心理健康照護
服務內容
根據企業組織的不同需求，設計了高壓職場「睡眠困擾改善」、「身心壓力紓解」及「家庭照護」面項。
睡眠困擾改善方案
你有沒有這個經驗，睡覺時翻來覆去、越睡越焦慮怕影響明天工作與生活…。台灣每10人就有4人(40%)表示睡眠差，年吞逾11億6000萬顆安眠藥，亞洲第一。以1,000人企業為例，員工失眠每年讓企業損失約2,000萬台幣。
運用「睡眠科學 X 心理學」理論設計的互動式APP，結合臨床實證與數位引導，一步步重新找回安穩入睡的能力。
內容包含
AI量表檢測
找出你的失眠類型。
個人化改善計畫
推薦影音課程、文章及放鬆訓練音檔…等。
醫療專家媒合
整合線上、實體醫療資源。
家庭照護方案
據《2024 EAP Insight Report》統計，員工諮詢需求高度集中在「生涯工作(13%)」、「身心壓力(12%)」、「情緒調適(12%)」、「家庭方面(11%)」與「兩性情感(9%)」五大主題。
「家庭方面」的名列前茅，更突顯私人生活對員工心理狀態與工作表現的深層影響。透過親子關係與照護者賦能，促進家人間的支持與理解，使員工除了在工作場域外，更能於生活之間找到穩定的能量來源。
試看課程: 幫你搞定家中小人兒：8堂親子溝通課
內容包含
執行方式
提供的客製化員工心理關懷服務內容，將採用下列幾種執行方式。
一、實體或線上講座活動
為所有員工開辦實體或線上初階講座課程，整體提升員工身心健康知能。
二、頂尖專家影音與直播課程
超過40部頂尖精神心理專家影音與直播課程，包含正念紓壓、運動、睡眠管理、人際關係及親子教養…等多元主題。
三、小團體工作坊
進階針對特定群體開辦團體工作坊，如中高階主管、新進人員、特殊工時員工等，可讓健康知能學習更為全面深入。
四、心理諮詢服務
有個別諮詢需求之員工，都可透過實體或線上方式，與資深專業的臨床心理師及醫師進行個別諮詢服務。
五、個人化健康數據存摺
員工運用APP填寫線上問卷，提供長期追蹤報告與建議，讓員工了解個人身心健康情形。
六、企業整體報告
根據全體員工之線上問卷及腕錶追蹤數據，將歸納整理出公司整體的數據結果分析報表，包含介入成效、未來方案規劃與調整、以及建議改善措施等。
提供什麼服務?
心保為企業規劃員工心理關懷服務，提供「自我照護」與「家庭照護」兩大主軸為核心，將服務整合至線上，讓員工超脫時間空間的限制，放心探索其身心狀態。
企業可透過綜合性的全體員工身心健康數據分析報告，深入了解員工身心狀態、需求以及介入成效，以提供更適切的員工福利；並讓員工對企業照顧”有感”，有效提升員工滿意度，增進職場幸福感。
服務內容
根據企業組織的不同需求，設計了「員工睡眠改善方案、正念紓壓方案及家庭照護方案」，
好的睡眠讓人活力充沛，睡眠品質不佳則影響隔日工作效能。睡眠改善方案使用專屬睡飽飽APP，提供(1)失眠認知行為治療(CBT-I)影音課程、(2)放鬆訓練人聲引導音檔、及(3)專家直播互動講座等，讓員工能透過自我觀察、認知行為調整改善睡眠品質，亦讓公司透過整體報表了解員工睡眠情形。
將目前暢行全球的正念觀點(Mindfulness)運用於企業領域，培養所有同仁的覺察力與專注力，包括(1)正念與生活安適、(2)體驗正念覺察、(3)正念認知情緒改善、(4)生理回饋呼吸放鬆的實作技巧…等面向，讓員工能更有效能地調適面對各種不同壓力情境。
長時間工作壓力累積下來，容易引發心理壓力、睡眠不足、職場人際緊張與情緒耗竭，若這些壓力未獲得妥善處理，不僅可能影響職場專業表現，更會延伸至家庭互動與親子關係，造成跨情境的連鎖效應。本方案延伸關懷至員工的生活圈，透過親子關係與照護者賦能，促進家人間的支持與理解，使員工除了在工作場域外，更能於生活之間找到穩定的能量來源。
