新竹筑波醫電員工專區

方案時間: 2025/11/1~2026/4/30

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高壓職場睡眠困擾改善方案

由睡眠督導級專家楊建銘教授與吳家碩臨床心理師設計，運用失眠認知行為治療(CBT-I )理論基礎，讓您建立正確睡眠健康認知與行為。
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影音課程

  • 胡醫師1016
    • 筑波醫電合作

    放下焦慮，活在此刻－身心放鬆實作法

    by 心保Empower

    5.00
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    36m
    原始價格：NT$450。目前價格：NT$405。
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    • 筑波醫電合作

    習慣睡好覺－4堂課從日常提升睡眠質量

    by 心保Empower

    5.00
    (3)
    138
    46m
    原始價格：NT$650。目前價格：NT$585。
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    • 筑波醫電合作

    五字訣正念減壓－6堂課從學習到實踐

    by 心保Empower

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    (3)
    138
    32m
    原始價格：NT$500。目前價格：NT$450。
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  • 郭亮增醫師
    • 筑波醫電合作

    找回平靜－居家伸展與身心紓壓運動

    by 心保Empower

    5.00
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    138
    40m
    原始價格：NT$600。目前價格：NT$540。
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直播課程 (持續更新上架)

  • 110
    • 睡眠管理

    睡不好影響學習與情緒：提升孩子睡眠品質的關鍵技巧

    by 吳 家碩臨床心理師

    5.00
    (1)
    1400
    60m
  • 111
    • 青少年
    • ADHD
    • 霸凌

    從行為變化到情緒困擾：家長如何早期識別青少年遭受霸凌

    by 李筱蓉臨床心理師

    1400
    60m
  • 協助孩子面對霸凌：家長在支持、通報與介入中的角色
    • 親子溝通
    • 霸凌

    協助孩子面對霸凌：家長在支持、通報與介入中的角色

    by 李筱蓉臨床心理師

    1273
    60m
  • 網路成癮與情緒、注意力的關聯：看見孩子背後沒說出口的需求
    • 情緒管理
    • 網路成癮

    網路成癮與情緒、注意力的關聯：看見孩子背後沒說出口的需求

    by 心保Empower

    1273
    60m

影音課程

  • Wp課程封面新版型
    • 企業

    孩子診斷有ADHD－父母必知的四件事！

    by 李 旻靜醫師

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    (3)
    138
    38m
    原始價格：NT$500。目前價格：NT$450。
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    • 企業

    親師溝通不卡關－４堂課輕鬆學習有效溝通方法

    by 王儷穎臨床心理師

    5.00
    (1)
    138
    39m
    原始價格：NT$600。目前價格：NT$540。
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  • 08262
    • 企業

    搞定6-12歲 ADHD孩子憤怒情緒－停・看・聽・Go 四步驟解鎖

    by 林佩怡臨床心理師

    5.00
    (3)
    138
    54m
    原始價格：NT$825。目前價格：NT$745。
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    • 企業

    家有酷酷青少年－4堂課了解青春期的心理發展

    by 李盈潔臨床心理師

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    45m
    原始價格：NT$550。目前價格：NT$495。
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    • 企業

    青少年的溝通潤滑劑－6堂課成為青少年情緒導師

    by 蔡 盈盈臨床心理師

    5.00
    (3)
    138
    47m
    原始價格：NT$700。目前價格：NT$630。
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    • 企業

    有效提升孩子自信心－6堂課幫助ADHD孩子重拾自信

    by 張 逸芃諮商心理師

    5.00
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    138
    39m
    原始價格：NT$600。目前價格：NT$540。
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    • 企業

    培養孩子好習慣教戰守則－7堂課輕鬆掌握行為管理技巧

    by 朱倍毅臨床心理師

    5.00
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    138
    1h 8m
    原始價格：NT$1,000。目前價格：NT$900。
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    幫你搞定家中小人兒－8堂親子溝通課程

    by 周彥君臨床心理師

    5.00
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    138
    1h 40m
    原始價格：NT$1,500。目前價格：NT$1,350。
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    • 企業

    跨越社交困難－5堂課輕鬆提升孩子社交技巧！

    by 嚴眉鈞臨床心理師

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    47m
    原始價格：NT$700。目前價格：NT$630。
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    • 企業

    憤怒火山即將爆發－孩子情緒管理與因應策略

    by 周彥君臨床心理師

    5.00
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    138
    45m
    原始價格：NT$560。目前價格：NT$450。
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    • 企業

    為什麼孩子不出門－4堂課認識「拒學」與「繭居」

    by 王 雅甄醫師

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    35m
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    匱乏的滋養、失控的懦弱－認識霸凌與其影響

    by 何儀峰醫師

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    138
    45m
    報名課程
    • 企業

    跨越挫折感－5堂課培養挫折容忍力

    by 周彥君臨床心理師

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    57m
    原始價格：NT$700。目前價格：NT$630。
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  • 0902 2 1366
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    哭鬧、尖叫、不講理－教你有效穩定小小孩的情緒對策

    by 謝明慧臨床心理師

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    原始價格：NT$650。目前價格：NT$585。
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    • 企業

    親子收納心理學－5堂課讓孩子愛上整理的祕訣

    by 林維君臨床心理師

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    54m
    原始價格：NT$650。目前價格：NT$585。
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